西洋参石斛安神助眠汤
紫皮石斛石榴原浆饮的功效
也许是因为天气，最近总是失眠，今天就炖一杯西洋参石斛安神助眠吧
By 雪儿啦啦
用料猪展肉 200克花旗参 6-8条石斛 8-10颗灵芝 8-10片麦冬(无数) 1抓蜜枣 二康师傅纯净水 750ml做法步骤
1、准备好上述所有的食材→_→
炖这超级简单，猪肉先焯水，把所有其他食材洗净放在炖锅里。西洋参用水炖了一会儿，捞出切片，然后放下来炖。懒也可以不切。→_→
3.这是很多年前买的依立炖骨，感觉比现在某个牌子炖的好多了。有人做过比较。高火炖两小时→_→
4.两个小时后，可以喝一碗帮助睡眠的汤。(>﹏<)晚上可以美上一觉。(?(??????????? ?)?
石斛的功效和主治是什么样的人吃
5、好好喝汤(^～铁皮石斛花功效及吃法^)
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