石斛和当归一起吃有增强补气补血，提高免疫功能的功效与作用。如果加一点黄芪、枸杞、大枣的效果更佳，适合脾胃差的人吃。
人们经常性的喝酒或者吃油腻的东西会给肝脾带来很大的负担，而肝脾是人体中很重要的新陈代谢器官，对于肝脾功能不太好的人，可以将石斛和白芍、当归等食材搭配来食用，长期食用可以保养肝脾。
黄芪，当归，石斛煮水喝。将三种干药材各取10g放入锅里煎10分钟以上，放凉了再喝。具有益胃生津，滋阴清热的功效与作用。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺。 注意：不能用金属器皿煎汤。
相关推荐：
