节日期间，暴饮暴食，饮食中油腻肉食的摄入也要比平时多得多，加重肠胃负担，极易导致消化不良，时间一长就会出现脾胃积食。铁皮石斛鲜条是消食化气的佳品，既能够益胃消食还能理气导滞，对于节假期间因暴饮暴食、肉食过多造成的食积不化、胃脘饱胀、嗳腐吞酸、腹痛泻痢等，有很好的效果。
铁皮石斛鲜条的吃法多样，鲜榨、生嚼、泡茶、煮汤皆可，铁皮石斛鲜条，生食可清心解热、养阴生津、清音亮嗓。能最高效摄入铁皮石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。入膳可养阴生津、健脾开胃、安神养心。鲜榨可补肾养肝、活血降脂、清心润肺。
对于节后调理人群来说，鲜榨效果更佳。铁皮石斛鲜榨汁能品出铁皮石斛特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,尤其适合在节后饮用，长期饮用还能调理阴阳、养肝明目、补血养颜、增强免疫力。
节假后大多数人都会感觉到头昏脑涨、身心疲惫、精神不好，这都是因为节假日饮食、作息不规律，指示身体各器官功能性下降，人体元气不足，出现血虚、肾虚、脾虚、心虚等症。
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