铁皮石斛为脾胃运化补充动力，充盈气血。可良好地调节肾脏脾胃功能，对于脾胃不良的人具有改善脾胃消化系统,促进脏腑营养吸收的作用。
脾就像是食物变成营养的“转换器”，这个“转换器”不好了，五脏的营养就减弱了。脾肝肾三者和人体内分泌联系密切，这就是为什么五脏功能失调，会引起内分泌紊乱、导致亚健康的原因。铁皮石斛含有可作用下丘脑调节人体内分泌的特有生物碱，平衡人体内分泌，营养全面补充，促进肝肾脾功能的全面提升。
脾胃不佳引起饮食不消、便秘、腹泻也是很头疼的问题，常食膳食纤维，是缓解便秘问题的好方式，除了红薯、燕麦等蔬果，铁皮石斛也具有厚肠胃壁，保护肠胃，促进肠胃蠕动的效果。可增强肠胃动力，帮助消化，缓解便秘，减少虚胖浮肿现象等。
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