石斛含有的石斛多糖具有清洁肺部，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力，堪称“肺部清道夫”。
石斛含有的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度、阴阳平衡，排出内脏之毒，把气滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾形成黑炭，全面排出体外。
长期食用石斛，人体渐渐会感觉气管轻松，呼吸顺畅，所排出痰的颜色逐渐变浅，生痰量也逐渐减少，呼吸中的含氧量大幅度增加。
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