石斛是大家都很熟悉的一种珍贵养生药材，在目前大家都很重视养生的时代，石斛受到了消费者朋友们的极大欢迎。石斛的食用方法有很多，合理地食用还可以增加石斛的功效，那么具体都有哪些食用方法呢？请看小编为大家带来的讲解。
1、石斛麦冬茶：（配料：石斛、麦冬、谷芽各10g；做法：沸水浸泡）
本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。现在开发的石斛茶，直接饮用，使生活更加的方便，建议生活保健使用。
2、石斛蔗浆饮：（配料：石斛30g，甘蔗500g；做法：石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液，两汁混合）
本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。
3、石斛杞菊汤：（配料：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g；做法：煎汤）
本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
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