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金钗石斛怎么食用
52石斛网
2021-01-19
炖食猪肉、鸡肉时,可加入10-20克金钗石斛,经常食用,可改善贫血症状。
煮水当茶喝,而不是用开水泡着。通常,金钗石斛一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,金钗石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常金钗石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。
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