铁皮石斛缓解夏季燥热的功效

52石斛网   2021-05-20

立夏后天气渐热,雨量较少而大风天气较多,故而气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常,使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定,生理机能失调,易出现“上火”症状,造成咽干口燥、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡、痤疮等病症。故立夏时节要防止“上火”。

此外,随着气温的逐渐升高,人们极易烦躁不安,好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理,使人们心火过旺所致。现代医学研究发现,人的心理、情绪与躯体可通过神经——内分泌免疫系统互相联系、相互影响。所以,情绪波动起伏会使机体的免疫功能变得较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会引起各种疾病,从而影响健康。

铁皮石斛自身非常好的功效就是清热祛火、益胃生津、增强免疫力,自古以来就是滋阴圣品,在夏天食用它再好不过。夏天由于天气燥热、温度升高、出汗较多等原因,导致人体胃阴不足,胃阴不足就容易“上火”,每天饮用一杯铁皮石斛鲜榨汁,或泡杯铁皮石斛干切片茶喝,就能从根本上解决“上火”症状,便秘或者咽干口燥、口腔溃疡、痤疮等之类的问题将会迎刃而解。另外,长期食用铁皮石斛可以增强免疫力,对于身体虚弱、免疫力低下、胃阴不足的人非常适用。

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