铁皮石斛也是属于石斛的一种，正宗的野生铁皮石斛的功效和作用是极好的。了解过中医养生的小伙伴们应该也听过铁皮石斛的“传说”，但是大家不要过于相信网上的“传说”，铁皮石斛是中草药的一种，大家在食用时还是要遵循医嘱来进行。
《中药志》记载，铁皮石斛有“养阴益胃，生津止渴”的功效，在治疗糖尿病的中药方剂中很多都用到了铁皮石斛。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
中医认为糖尿病（消渴症）的基本病机是阴虚内热，铁皮石斛功能养阴清热润燥，滋阴退热，调节人体阴阳平衡，是专治消渴症的要药。铁皮石斛养阴润燥，可以濡润管脉，扩张血管，从而促进血液循环。
现代药理学实验证明，铁皮石斛降低血糖作用的机理是，能显著提高超氧化歧化酶（ SOD ）活性，具有抗氧化作用，也就是说，铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤，促使胰岛 B 细胞释放和胰岛素合成增加，胰岛素活性增强，从而降低血糖。另外铁皮石斛能降低血胆固醇和甘油三酯，降低血脂和血黏度，促进血循环。
综上所述，临床试验结果都表明了铁皮石斛具有明显的降低血糖作用，降低血脂、促进血液循环。
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