天气变化快，气温忽高忽低，频频出现的雾霾天气，浑浊的空气常常会感觉嗓子不舒服，导致肺及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎，咽炎等。那有没有什么食物能帮助我们护肺、清肺呢？
铁皮石斛（枫斗）是“九大仙草”之首，历代医家公认的健脾养胃、滋阴清肺的佳品，《神农本草经》、《本草纲目》等均有记载，被称为“肺部的清道夫”。日益严重的空气污染，雾霾天气越来越多，空气中的PM2.5对我们的肺造成了极大地伤害，危害着我们的健康。铁皮石斛鲜条含有丰富的石斛碱，石斛多糖和氨基酸，使阴阳平衡，有益肺部健康，增强体质。
铁皮石斛含有的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。
铁皮石斛含有的石斛多糖，具有打扫战场，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。
长期喝铁皮石斛茶，人体会感觉气管轻松，排除大量块状黑痰呼吸顺畅，再到黑痰的颜色逐渐变浅，块状变少，直至肺内阴影消失，呼吸中的含氧量大幅度增强，痰量大幅度减少变得清白。
相关推荐：
