咳嗽自古就是顽疾，尤其是秋冬季节，天气寒凉，感冒咳嗽更是常见，特别是青少年儿童。日常治疗咳嗽最常用的办法就是服用抗生素如头孢、阿奇霉素之类的，再辅以一些止咳化痰的药物，再严重的可能就要挂水或进行雾化治疗，即使如此，也很难立杆见影地达到止咳效果，往往也要拖拉很长时间，更有甚者，某些呼吸系统比较敏感的人整个冬季就在咳嗽、好转、再咳嗽这种循环中度过。
服用抗生素和打水确实在治疗咳嗽方面有显著的效果，但这种方式的一大弊端就是副作用比较大，尤其抗生素用的多了，往往会产生抗药性，多次使用后，往往要加大剂量才能达到预期效果。
那么除此之外，我们还有哪些办法能与这种顽疾抗争呢，其实我们的中医在针对咳嗽就有很多专门的中药药方和偏方。下面我们就介绍几种比较容易做的治咳嗽偏方，这些偏方用到的都是我们日常生活中经常食用的一些果蔬，即使经常服用，对人体也没有坏处。
我们先讲萝卜水止咳的偏方，古语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，但市场上的萝卜也有很多种，比较常见的是红萝卜和白萝卜，虽然都叫萝卜，但两种萝卜的功效却不相同。红萝卜，可助消化，对健脾、理气、治疗积食效果较好，而白萝卜，因为甘脆多汁，多用于清热润肺，尤其对于秋季容易出现的秋燥咳嗽，疗果很好。若是秋季出现咳嗽不止的情况，家里就可以买几棵白萝卜，用刀切成片，放在锅里用水煮着喝，连喝几日之后，可以缓解咳嗽的症状，这种办法的最大好处就是没有副作用，毕竟萝卜本身就是食物。
除萝卜外，许多水果也有止咳的作用。比如，大家都爱吃的梨子，润肺效果就特别好，若是家里有人咳嗽，可以将梨与川贝一起蒸着吃，但蒸时要注意，梨要削皮去核，川贝要研成粉末状，一来可以加快蒸熟的速度，二来这样更易于吸收，为了提高口感，两者一起蒸时可以适量加些糖，最好是冰糖，当然若是不喜吃甜，也可以不加。早晚各一次川贝蒸梨，可化痰清热，缓解咳嗽。
另一个跟水果有关的治咳嗽偏方就是苹果蒸蛋，将苹果洗净，上面四分之一处削平切掉，用刀将苹果核从中间挖掉，这样苹果中间就会有一个洞，然后打一个鸡蛋进去，再将之前削掉的苹果盖在上面，然后放在开水锅里蒸，蒸熟之后将苹果和鸡蛋一起吃掉，也有助于缓解咳嗽症状。但这种方法不是吃一次、两次就能立马见效的，要多吃几次才能看到效果。
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