传统医学认为，石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，现代研究也表明，石斛可在一定程度上增强胃部分泌胃液的作用，利于胃部消化功能，所以对于长期消化不良的人，吃石斛也是很不错的。
对于长期抽烟的人来说，急、慢性咽炎是常见的问题，早上起来刷牙容易干呕，感觉喉咙有异物，刺痛等，非常难受，而且长期抽烟对肺的伤害也非常大，免疫力急速下降，这时候石斛的作用也能体现出来，它可以治疗慢性咽炎，帮助清除肺部垃圾，对于嗜烟的人来说，很有帮助。而通过水煮石斛，可以很好地发挥其作用。
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对于长期抽烟的人来说，急、慢性咽炎是常见的问题，早上起来刷牙容易干呕，感觉喉咙有异物，刺痛等，非常难受，而且长期抽烟对肺的伤害也非常大，免疫力急速下降，这时候石斛的作用也能体现出来，它可以治疗慢性咽炎，帮助清除肺部垃圾，对于嗜烟的人来说，很有帮助。而通过水煮石斛，可以很好地发挥其作用。
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