石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效。适用于阴伤津亏出现口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,阴虚火旺,五心烦热的人群。
西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃的功效。对于气阴不足的糖友,尤其合适。
菊花具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效。
石斛西洋参菊花茶具有益气生津,养阴清热、增强抵抗力的作用,合适糖友们在秋季养生饮用。
具体制作参考:石斛(干品)10g、西洋参2g、菊花2g,石斛和菊花加水,大火煮沸,之后改小火煮30分钟,滤渣,倒入装有西洋参的容器,再焖15分钟即可饮用。
相关推荐: